Su grande richiesta dei soci, pubblichiamo il calendario delle Serate Tecniche 2011. Di regola si terranno ogni 2 settimane al giovedì sera in sede, a partire dalle ore 20:45.
SERATE TECNICHE 2011:
data |
titolo |
dettaglio |
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16/12 | Principi di base dell'allenamento rel. G. Scalmana |
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13/01 | Basi di alimentazione e metabolismo energetico | clicca qui | |
27/01 | Allenarsi col cardiofrequenzimetro | clicca qui | |
10/02 | Regolazione della postura | clicca qui | |
24/02 | Sicurezza attiva & passiva in bici | ||
10/03 | Sicurezza del gruppo in bici | ||
24/03 |
Alimentazione nel ciclismo agonistico |
Visto il numero piuttosto alto di argomenti che si è deciso di trattare nella stagione 2011, la prima serata tecnica è stata anticipata a dicembre e ha avuto una grande partecipazione (60 persone!), cosa che lascia ben sperare per le prossime serate.
Le serate vengono comunque annunciate e descritte nei loro contenuti di volta in volta, tramite passaparola ed email.